中国手球协会裁委会主任 李长海
1 起源与发展
沙滩手球运动比赛的历史开始于1992年6月20日，意大利南部Isola di Ponza的一个小岛上，Gianni Buttarelli先生(Sequax Lazio 手球队的会长)与Franco Schiano先生(意大利B级系列手球的会长)共同构思“沙滩手球”的计划。
1.1 1992年 举办第一届比赛
第一届沙滩手球比赛在Ponzag市的San Antonio 海滩举行(1992.7.20)。经过激烈地角逐，最后由Gaeta 84 Contax,Ciampino, Roma Populinier, Lazio Sequax 和Polyot Celjabinsk(Ural)进入第一届沙滩手球比赛的决赛。
1.2 1992年 创立COHB 沙滩手球协会
在同一年内(1992)，Gianni Buttarelli与 Franco Schiano在意大利创设”Comitato Organizzatore Handball Beach(COHB)，这是代表沙滩手球的第一个组织协会。1993年由Buttarellis先生倡导下, 第一届正式的国际性沙滩手球比赛，在罗马举行。参加选手有来自阿尔及利亚的青少年国家代表队、中国台北代表队、乌克兰队，意大利的军人精英队以及德国的TSW Bartenbach的青少年代表队。
1.3 沙滩手球在德国的发展
1994年6月23日德国第一块沙滩手球场地建造完成，来自Bartenbach沙滩手球首倡者与德国国家代表队举行了一场沙滩手球比赛来庆祝新球场的建成。在1995年，德国手球协会启动一项五个沙滩手球比赛的测试计划(分别在Bartenbach、Warnemunde、St.Peter-Ording、Darb及Westerland)作为沙滩手球精英系列测验的活动。 1996年，德国第一届沙滩手球精英系列活动在Westerland(Sylt)举行，比赛观众人数超过10000名。随后几年内，对于沙滩手球的狂热持续不断的增长。从1997年到2005年，德国沙滩手球精英系列活动的连续举办为沙滩手球在德国的发展提供了良好的机遇。
1.4 国际的发展
1.4.1 1994年 国际手球联合会(IHF)认可
国际上对于沙滩手球的兴趣，持续不断的成长。沙滩手球终于在1994年5月经国际手球联合会(International Handball Federation----IHF)的正式认可。沙滩手球的国际规则于1994年9月在Holand(荷兰)召开的IHF国际手球联合会会员国大会中制定通过。
第一届欧洲杯沙滩手球锦标赛于2000年7月由靠近罗马(意大利)的欧洲手球联盟(EHF)举办。第一届欧洲杯冠军得主是乌克兰女子队和白俄罗斯男子队，这两支球队在第二年的比赛也荣获世界冠军。第一届国际性比赛举行圆满结束，并从比赛中吸取规则的知识、球队的战术和比赛制度的资料。2001年日本秋田(日本北部之海港，在本州岛)世界运动会在秋田(日本)举办，沙滩手球被列为邀请性的运动项目。德国女子队名列乌克兰之后，再次获得第二名。白俄罗斯男子队在决赛中击败西班牙队，欧洲杯的冠军队也成为世界运动会邀请赛的冠军队。2002年第二届欧洲杯锦标赛在西班牙举行，参赛国家的球队人数已增为两倍(由每组8队增为16队)。在这次比赛中参赛国家无论从技术上还是战术上都有了很大的进步。欧洲冠军西班牙队在决赛中击败俄罗斯获得男子组冠军，女子组则由俄罗斯击败土耳其获得冠军。
1.5 沙滩手球在中国的发展
2009年举行在广州广东工业大学举办全国第一届沙滩手球锦标赛。最终安徽队在决赛中击败新疆队获得冠军。2008年中国组成国家队参加了在西班牙举办的第三届世界沙滩手球锦标赛取得第12名。同年，中国队参加在印尼举办的第一届亚洲沙滩运动会女子手球比赛获得冠军。(2000年至今陆续在山东威海、青岛、蓬莱、烟台、广东汕尾等地均举办过不同形式的沙滩手球活动。)
2沙滩手球的技术特点及个人技术训练
沙滩手球在技术上有自己的特点，但其技术基础是沿用了7人制手球。它的特殊环境决定了参赛运动员在比赛过程中不能拍、运球，完全是依靠队员之间的传、接球，这就要求运动员具有良好的传、接球技术。运动员在接球的瞬间就要观察队友的位置，选择合理的技术进行传球。在队友出现进攻机会时要快速地做出反应，果断地进行传球或射门；无球队员在进攻中要积极地进行跑位，利用各种技术摆脱队员的防守，争取更有利的进攻机会。战术组合是由技术特点决定的，其得分手段有一分球与两分球的区别，它相对于7人制手球更加丰富，这就为运动员的战术运用提供了更多的选择。
2.1沙滩手球的个人技术
沙滩手球的个人技术包括移动技术、传接球技术、射门技术、封挡技术和守门员技术。个人技术的好坏直接制约了运动员在比赛中的发挥，个人技能的高低对于完成各种技战术配合具有重要作用。随着沙滩手球运动的发展，攻防技术越来越一体化，对运动员的技术要求也越来越高。为适应沙滩手球运动发展的需要，必须全面掌握多种技术动作，做到技术动作多样化，能攻善守，机智灵活，这是取胜的必备条件。只有在全面发展的基础上练就自己的特长技术和绝招才能在激烈的比赛中运用自如，才能达到战胜对手的目的。
2.1.1移动技术
移动是改变人体位置、姿势、方向和速度的方法，是比赛中应用最多的一项技术，对沙滩手球运动员掌握与运用各种攻防技术都有密切的关系。比赛中合理的使用移动技术对于争取时间和空间的主动，占据有利的进攻和防守位置是非常重要的。移动技术可以分为进攻移动、防守移动、守门员移动。移动技术动作有：走、跑、跳、跨、切、交叉、撤步、转体、急停等。不论什么技术动作都可分为准备姿势、起动、移动和制动四个阶段，并且这四个阶段是一个连续的过程。
2.1.2传接球技术
传接球是沙滩手球比赛中，队员有目的地转移球的方法。是一项运用较多的基础技术，直接影响其它技术的发挥。传接球技术的好坏是一支队伍水平高低的重要标志，是能否取得比赛胜利的重要条件之一。
2.1.2.1传球
进攻中的射门机会大都是按照一定的战术要求，通过合理、准确的传球而取得的。在战术中运用传球技术还可以达到声东击西，打乱对方防御部署，完成全队进攻的目的。在攻守激烈的对抗中，为了避免对手的抢断，要求做到传球快速、准确、隐蔽、多变。巧妙灵活地运用连续传球可以有效地攻破对手的防线。
在沙滩手球比赛中运用最多的是原地单手肩上传球。原地单手肩上传球无论是在近距离的传递配合还是在中远距离的快速转移，特别是远距离的长传快攻是运用最多的传球技术。下面就以原地单手(右手)肩上传球为例讲解其动作要领：右手五指自然开立，指根部以上触球将球钳住，掌心空出。传球时，两脚自然开立，右手直接将球引至右肩的侧后上方，随着引球，身体重心移至右脚，右脚稍屈曲，接着蹬地、转体、挥臂，利用手腕的抖动将球传出。在整个技术动作中要注意各个环节要一气呵成，动作要协调一致。
2.1.2.2接球
接球和传球是同等重要的一项基本技术，它和传球是相辅相成的，接球是下一动作的开始，只有接好球才能进行摆脱、传球和射门动作。沙滩手球因其球体积小，飞行速度快，接球更加困难，因此在接球时尽量使用双手接球，只有在球离身体较远或进行空中快板射门时使用单手接球。无论是双手还是单手接球都要求手型成半球型，接球时主动迎球，触球后缓冲引臂，衔接下一技术动作。
2.1.3封挡技术
封挡是指队员或守门员为了破坏对手的传球和射门而采用的一种防守方法。在我们的传统的意识里认为封挡技术只是守门员的技术。其实封挡技术不仅是守门员所需掌握，场上队员也应该具有良好的封挡技术。在沙滩手球比赛中球的推进是利用队员相互间的传接球进行，在防守对方的传球时利用有效的封挡技术可以延缓对方的快攻或造成对方传球失误。封球是用手、臂进行阻截和改变射门的路线与方向的方法，是一项重要的防守技术。正确及时的封球，能破坏对方射门的角度，减少威胁并为反击快攻创造机会。根据对手射门的位置、距离，出手高度分为正面封球和侧面封球两种。都可在原地、跑动中和跳起时进行。
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正面封球 |
侧面封球 |
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2.1.4守门员技术
守门员是比赛中防守一方最后一道屏障，同时也是快攻进攻的第一发起者。在沙比赛中守门员不但应该具有良好的防守技术，因其特殊的身份(守门员的分以两分计算)，也是进攻的重要参与者和得分手。他除了担任防守对方进攻的任务外还要参与本方的进攻，争取在对方的半场形成本方进攻上的人数优势，并且规则规定守门员的射门的分是以两分计算的，这也是要求守门员在进攻中发挥重要的作用。从某种意义上说，在技术方面要求更加全面。不仅需要具有良好的防守技术，还要具有良好的快攻意识及稳定的得分能力。
2.2沙滩手球的团队战术
2.2.1进攻战术
2.2.1.1传切战术
传切是指队员相互之间通过传接球和无球队员之间的相互掩护，利用对方的防守漏洞，接球射门得分的一种技术手段。在传切战术中最主要的是队员之间的相互传球要准确迅速、无球队员的掩护跑动要积极，传球时机的把握要准确，尽量做到人到球到。
例如：△1传球给处于中锋位置的△2，△2拿球后观察对方的防守位置，看自己是否有合适的射门时机，吸引对方的防守。此时③在球的弱侧利用守门员△G的掩护，做无球的切入，当△3摆脱对方防守出现机会时，△2立即传球给无人防守的△3，△3接△2球后直接射门。
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2.2.1.2掩护战术
是以自己身体的合理动作，阻截防守队员的移动路线，使同伴摆脱防守，达到进攻目的的配合方法。根据自己与被掩护者的身体位置和方向的不同，可采用前掩护和侧掩护。
前掩护：△3将球传△G后，△3、△2同时跑向○1、○2面前，做前掩护，于此同时△G进行跳起射门。
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侧掩护：在△3持球切入的同时，△2站在○1的侧面，△3变相利用△2的掩护切入。
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2.2.1.3交叉战术
是利用队员之间交叉跑动互换位置和传接球技术组成的简单配合。进攻队员利用在对方防线前交叉跑动、互相交换位置，借以打乱对方的防守部署，在防守交接上产生错误或压缩其防区，达到突破和射门的目的。例如△3持球切入与△2进行交叉换位的传接球。
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2.2.1.4策应战术
是以内线队员为枢纽，与外线队员的空切相配合而形成的一种里应外合的进攻方法。
2.2.2防守战术
2.2.2.1 3-0防守
“3-0防守”是沙滩手球比赛中使用最经常的防守站位，也是最基本的防守战术。当两队在实力接近，对方的传接球能力以及移动技术较好时可以采用“3-0防守”。这种防守的好处是可以使防守队员较好的保持自己的防守位置，当遇到对手以多打少局面的时候及时进行补防，进而形成局部的防守优势；不足之处是对对手的进攻不能进行压迫式地防守，对方可以通过无球队员的相互掩护和穿插来吸引防守，通过相互间快速转移球来调动防守队员的防守。在采用3-0防守时要求队员要具有良好的移动技术和补防意识。依靠三人的协同能力遏制对手的进攻。其站位如图：
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2.2.2.2 1-2防守
“1-2防守”是针对对方边锋突破和射门能力较强的特点而采用的防守阵型。具体站位为两个边锋突前防守，中锋拖后随时要求补位和防守。如图所示：
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2.2.2.3 2-1防守
“2-1防守”是针对对方边锋突破能力一般，中路进攻能力较强的特点而采用的一种防守阵型。其有效地迫使对方中锋远离球门区，阻止对方从中路进攻的能力。其基本站位为两个边锋拖后防对方边锋突破，中间防守队员突前盯防对方中锋，阻截其接球阻止进攻的能力。使其尽可能地远离球门区，减少其射门的威胁性。如图所示：
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2.2.3快攻战术
快攻是防守反击常用的手段。快攻是由守转攻时，以最快的速度，最短的时间，果断而合理地进行攻击的一种快速进攻的进攻形式。它是手球比赛中主要的的最为有效的得分方式。
2.2.3.1进攻快攻战术
2.2.3.1.1长传快攻
长传快攻时两名队员利用奔跑的速度和同伴的长传球来完成快攻配合。其特点是指经过一次传球而完成最后的射门动作。方法简单，速度快，成功率高。长传快攻主要是在守门员获得球或者防守断球时进行。例如：当对方射门时守门员成功防守，获得球权，此时边锋充分利用其速度的优势跑向对方半场，在奔跑的过程中随时准备接应守门员的传球，接球后进行射门。如图：
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2.2.3.1.2短传快攻
短传快攻是防守队获得球后，立即以快速的奔跑和短距离的传接球进行攻击的战术方法。由于反击队员站位分散，参加快攻的人多，跑位灵活，机动性强，防守队员很难进行有效地防守。
短传快攻要求队员在获得球后及时寻找本队球员，通过有效地传接球和无球队员的积极跑动来推进和进攻，传接球要迅速准确，接应队员要及时调整自己的跑位位置，有效避开对方的防守，寻找合理的时机进行攻击射门。
2.2.3.2防守快攻战术
快攻战术是沙滩手球比赛中最为有效地得分方式。在防守对方的快攻时，首先要封堵第一传的接应队员。有效地封堵第一传队员是制止对方发动快攻的关键，破坏对方发动快攻的路线取决于封堵一传。其次要防守快下队员。当对方发动快攻时，前锋应加强对快下队员的防守，全力盯防，积极堵截。若单纯的回防是不能有效地组织对方快攻的，反而积极地防守可以防止对手的快攻，甚至可能抢断到对方的快攻球。最后是加强球门区前的防守。提高以少防多的能力。在以少防多的情况下积极抢占有利的防守位置，侧重防守威胁较大的地区和区域。
2.2.4守门员战术
在沙滩手球比赛中，守门员是最为重要的一个环节，守门员是沙滩手球主要的得分手。在沙滩手球比赛中守门员射门得分为两分球，这是守门员的优势所在。在比赛中如果合理的利用守门员的优势，制定合理的战术配合能够有效地获得比分上的优势。
守门员进攻战术的原则是必须使守门员可能地进行在对方防守不到位的情况下进行射门，这样可以提高射门得分的成功率。在战术安排上使尽可能的靠近本方换人区的一侧，这样的优点是在守门员射门后可以迅速进行守门员的换人，防止对方反击或直接射门。在守门员的战术中可以选择前掩护或双掩护。
3沙滩手球的得分方式分析
沙滩手球的得分方式相对于室内手球要更为丰富及更具特点。主要有360°旋转射门、空中快板球射门、守门员进攻射门、6米球(点球)得分和常规射门得分。在这几种射门得分中，前三种射门得分的方式都是以两分球计算，6米球(点球)和常规射门得分是以一分球计算。
3.1 360°旋转射门得分
通过2008年第三届沙滩手球世界锦标赛射门的统计分析来看。在总共的2657次射门中，360°转身射门共1073次，占总射门次数的40%。在女子前四名队伍和后四名队伍的比较中，前者的360°旋转射门占总射门的50%，后者仅有26%，这也看出360°旋转射门是沙滩手球比赛中最主要的射门方式，其成功率的高低也直接影响一支队伍的比赛成绩。
3.2空中快板球射门
空中快板球总共射门425次，占总射门次数的16%，在分析男子和女子的统计数据发现，在空中快板球射门的成功率上，因性别差异而存在较大的不同，女子成功率仅为10%，男子则达到20%，其主要原因是男女运动员在身体素质的差异决定了成功率的高低。但是从空中快板球的成功率上来看，男子最高也仅仅达到20%，可见空中快板球在比赛中的成功率较低，不能作为一种重要的等分方式，只能作为一种补充的射门方式来运用。
3.3守门员得分
守门员射门次数为593次，占总射门次数的22%，其射门次数仅仅少于360°旋转射门。从此项数据可以看出来守门员射门是沙滩手球比赛的另外一种得分方式。守门员射门成功率的高低也会直接影响一支队伍的比赛成绩。如果针对守门员的技术特点制定合理有效的战术配合，提高守门员的进攻效率，可以有效地解决得分问题。
3.4 6米(点球)球得分
6米球得分为一分计算，在总射门中6米球为222次，只占射门次数的8.36%，可见在沙滩手球比赛中6米球的得分是非常少的，它只是作为一种参考的射门来进行，其前提是在对方犯规，本方获得6米球罚球机会时才能获得。在6米球射门中要提高队员的射门成功率，有针对性地进行训练，提高破门得分的成功率。
3.5 常规得分
常规得分是一般的射门得分，不包含360°旋转射门、空中快板球和守门员得分。常规射门如果有效则以一分计算。在技术统计中常规射门次数为269次，占总射门次数的10.12%。常规射门一般不作为主要的得分方式，其主要运用在有战术性选择的时机，如比赛临近结束而本方大比分领先的情况下。
