图为国家女手在与男子陪练队比赛中
华奥星空迅 北京深秋的晚上，让人们感到阵阵寒意。而国家女手的姑娘们正骑着自行车行走在奥体中心从宿舍到训练馆的路上。为备战多哈亚运会，全国锦标赛结束后，仅作了一周的休整，分散在各地方队的国家女手队员们便于9月24日来到奥体中心报到，已经在奥体中心苦练了一个多月。记者对国家女手备战亚运会的情况进行了采访。
一．提高体能水平 加强训练针对性
据国家队管理兼翻译黄松虎介绍，目前训练的量和强度都很大，除了白天训练，每周还有三个晚上要加练。晚上队员练完了、治疗完了，都已经十一点多了。经过一个月的训练，目前体能水平已经达到了一定高度，最近的训练重点是在保持体能水平基础上，针对亚运会上的主要对手韩国、日本的特点进行技战术打法的强化。在亚洲，中日韩三国对各自的特点也是非常熟悉，亚运会上要想打好，必须动脑筋，下真功夫。
二．加强后勤保障 积极预防伤病
“伤病是运动训练和运动员最大的敌人，中心领导非常重视。”领队邓立说。“大强度、大运动量所带来的疲劳是不可避免的，为保证运动员机体能迅速恢复，不至于疲劳积累或出现伤病，我们采取了一切必要的、可行的、有效的恢复和治疗手段。”据他介绍，队伍目前配备一名队医和三名按摩师，并且聘请体育医院的专家每周定期到队内为队员治疗。同时，又从北京体育大学专门聘请了一名运动生理专业博士生作科研教练，指导运动员进行合理的营养补充。
三．手球制胜秘密武器—“男帮女”
手球队里“男帮女”一直是一个优良的传统，也是克敌制胜的有力武器。早在2003年郑亨均带领中国女手以亚洲冠军的身份直接拿到雅典奥运会入场券之际，男子陪练队就起到了关键性的作用。这次备战亚运会，出于技战术需要，专门组织了以年轻队员为主的山东男手来给国家女手当陪练。“鉴于男队员身高、力量上的优势，与男队和练或比赛，无疑对女队员是一种深刻刺激，对于比赛能力的提高大有裨益。”领队邓立说。“另外，针对亚运会上的主要对手，我们要求男子陪练队模仿韩国、日本、哈萨克斯坦等队伍的打法风格，也起到了模拟训练的作用。”
四．出战日本杯、赛前最后热身
结束了晚上的训练，记者跟随队员回宿舍的路上，冻得有些发抖。而女手姑娘们边骑着自行车边饶有兴致的谈论着今天的训练，时而传来阵阵欢声笑语。回到宿舍已经十点半了，女手姑娘们还要抓紧时间洗漱和治疗伤病，尽量早休息，以保证第二天的训练状态。
我们衷心祝愿国家女手的姑娘们能在多哈亚运会上谱写中国女子手球历史的新篇章！
（刘春胜）
